"Das schaffst du schon!", "Was soll denn schon passieren?" Auch wenn Angst häufig keinen rationalen Grund hat, so schert sie sich nicht darum, ob sie plausibel ist. Viele Lehrer, Bekannte und Angehörige, die das erste mal die #Angst wahrgenommen haben, standen oft irritiert vor meiner eigentlich selbstbewussten Tochter. "Du bist doch kein Angsthase!". Wegreden hilft da leider nicht und solch gut gemeinten Sätze sind in der Regel wirkungsfrei. Wer Angst hat, leidet. Solche Fl

Sorge für Glücksgefühle, denn sie sind der Gegenspieler von Angst! Positive Erlebnisse und Glücksgefühle sind wie Medizin und helfen aus dem Kreislauf raus. Wer von einer #Angststörung betroffen ist, rutscht immer weiter in die Negativ-Spirale. Bis man sich am Ende nichts traut. Meine Tochter war mit Ausbruch der Schulangst plötzlich nicht mehr der Sonnenschein, der sie mal war. Sie zog sich immer weiter zurück und verlor immer mehr die Hoffnung. Sie hatte plötzlich Angst vor

Schulangst hat so viele Gesichter, genauso vielfältig wie wir Menschen, die davon betroffen sind. Doch eines haben wir gemeinsam: Wir suchen einen Weg da raus! Einen Weg das Leben wieder in die Hand zu nehmen und nicht von Philippina ( so nennt meine Tochter ihre Angst) bestimmen zu lassen. Auch wenn der Weg versperrt scheint, wenn ein Weitergehen unmöglich ist, gibt es doch eine Möglichkeit hindurch zu gehen. Durch die Angst. Aber diese Möglichkeit ergibt sich oft nur, wenn